MERAKI by Marta
Caminarás por la montaña desconectando de la ciudad y disfrutando de la naturaleza de una manera consciente. Experimentarás los beneficios de la Marcha Nórdica.
Impartido por Beti Costillas
Conocerás los beneficios de la Cosmética Natural y elaborarás tu propio sérum facial.
Impartido por Ester Armengol
El Desayuno es la comida más importante de día y no le dedicamos tiempo. Aprenderás a cocinar recetas de desayunos saludables y te las llevarás a casa.
Impartido por Marta Mató
Acostumbro a reponer mi energía y desconectar en el mar, pero el pasado domingo lo hice en un nuevo entorno completamente distinto y estuve en la montaña de Collserola acompañada de Beti Costillas Mindful Lifestyle y Meraki by SM. Recorrimos senderos, atravesamos algún riachuelo y disfrutamos de la naturaleza en estado puro. Gracias @merakibysm, por hacerlo posible y por creer en tus sueños, sois luz para quienes viven en la oscuridad, desde aquí os deseo muchos éxitos.
El taller de mindfulness me ha ayudado a favorecer el desarrollo de un nivel óptimo de observación y atención plena a la vida y saber profundizar en mi desarrollo personal. Además un curso de la mano de Beti Costillas, una gran profesional que hace sencillo y accesible algo tan difícil, con honestidad, empatía y respeto. Un taller organizado por Meraki by SM que hacen que todo sea aún más fácil y con un ambiente muy agradable. Gracias por ayudar a mejorar el bienestar personal.
El curso de introducción al mindfulness organizado por Meraki con Beti Costillas ha sido genial y lo recomendaría a cualquier persona que quiera conocer y acercarse a esta práctica. Llevaba tiempo que quería conocer el mindfulness y estoy totalmente satisfecha. Este curso lleva la justa combinación de parte teórica y práctica y la mejor cosas es que Beti desde es principio te guía para poderlo integrar en tu día a día, te da consejos y es lo mejor porque sales con mucha motivación y ganas de seguir practicándolo.
¡HAZTE YA CON TU PACK RELAX!
Un bonito pack pensado para que TÚ te RELAJES.
Esto te va a gustar: