LA FELICIDAD NO ES UN SENTIMIENTO, ES UNA DECISIÓN
Actividades y talleres para parar y desconectar.
Aprenderás a relajarte, reducirás el estrés, disfrutarás de tus aficiones y de tu tiempo.
Workshops de crecimiento personal
Darás una mirada a tu interior y te conocerás mejor. Reconocerás tus sueños y objetivos, gestionarás tus sentimientos y mejorarás tu autoestima.
Talleres de bienestar y ocio
Actividades para que te relajes, desconectes y practiques tus hobbies, así como experiencias para compartir con tu familia. Cocina, manualidades, yoga, acuarelas, midfulness y mucho más.
TU PROPIO TALLER
Si eres profesional independiente y necesitas organizar una formación, charla o taller, lo hago por ti. Dime qué necesitas y lo organizaré todo para que tú solo tengas que centrarte en tu evento
EN MERAKI QUEREMOS DARTE UN POCO DE TU TIEMPO
MINDFUL WALKING: CAMINA Y CONECTA
13 de ENERO 2019
Caminarás por la montaña desconectando de la ciudad y disfrutando de la naturaleza de una manera consciente. Experimentarás los beneficios de la Marcha Nórdica.
Impartido por Beti Costillas
TALLER COSMÉTICA NATURAL
MON AROMA
16 de FEBRERO 2019
Conocerás los beneficios de la Cosmética Natural y elaborarás tu propio sérum facial.
Impartido por Ester Armengol
TALLER DE DESAYUNOS
SALUDABLES
16 de MARZO 2019
El Desayuno es la comida más importante de día y no le dedicamos tiempo. Aprenderás a cocinar recetas de desayunos saludables y te las llevarás a casa.
Impartido por Marta Mató
ESTO OPINAN DE LOS TALLERES DE MERAKI
Taller Mindfulness
Acostumbro a reponer mi energía y desconectar en el mar, pero el pasado domingo lo hice en un nuevo entorno completamente distinto y estuve en la montaña de Collserola acompañada de Beti Costillas Mindful Lifestyle y Meraki by SM. Recorrimos senderos, atravesamos algún riachuelo y disfrutamos de la naturaleza en estado puro. Gracias @merakibysm, por hacerlo posible y por creer en tus sueños, sois luz para quienes viven en la oscuridad, desde aquí os deseo muchos éxitos.
Taller Iniciación al Mindfulness
El taller de mindfulness me ha ayudado a favorecer el desarrollo de un nivel óptimo de observación y atención plena a la vida y saber profundizar en mi desarrollo personal. Además un curso de la mano de Beti Costillas, una gran profesional que hace sencillo y accesible algo tan difícil, con honestidad, empatía y respeto. Un taller organizado por Meraki by SM que hacen que todo sea aún más fácil y con un ambiente muy agradable. Gracias por ayudar a mejorar el bienestar personal.
Taller Iniciación al Mindfulness
El curso de introducción al mindfulness organizado por Meraki con Beti Costillas ha sido genial y lo recomendaría a cualquier persona que quiera conocer y acercarse a esta práctica. Llevaba tiempo que quería conocer el mindfulness y estoy totalmente satisfecha. Este curso lleva la justa combinación de parte teórica y práctica y la mejor cosas es que Beti desde es principio te guía para poderlo integrar en tu día a día, te da consejos y es lo mejor porque sales con mucha motivación y ganas de seguir practicándolo.
¿Y TÚ? ¿YA TIENES UNA CITA CONTIGO?
¡HAZTE YA CON TU PACK RELAX!
Un bonito pack pensado para que TÚ te RELAJES.
Esto te va a gustar:
- Taza Meraki: “Si te hace feliz, aumenta la dosis“
- Bolsa Tote Bag: “Oye, tienes una cita contigo!”
- Aceite Corporal Relajante de Monaroma Cosmética Natural
- Infusión Relax Ayurveda Ecológico de EspaiTe
- Vela aromática de Jazmín & Magnolia de Cerabella
- Nuestros “5 Imprescindibles para disfrutar de los pequeños momentos”
