LA FELICIDAD NO ES UN SENTIMIENTO, ES UNA DECISIÓN

Actividades y talleres para parar y desconectar.

Aprenderás a relajarte, reducirás el estrés, disfrutarás de tus aficiones y de tu tiempo.

talleres crecimiento personal
Workshops de crecimiento personal

Darás una mirada a tu interior y te conocerás mejor. Reconocerás tus sueños y objetivos, gestionarás tus sentimientos y mejorarás tu autoestima. 

Talleres de bienestar y ocio

Actividades para que te relajes, desconectes y practiques tus hobbies, así como experiencias para compartir con tu familia. Cocina, manualidades, yoga, acuarelas, midfulness y mucho más.

TU PROPIO TALLER

Si eres profesional independiente y necesitas organizar una formación, charla o taller, lo hago por ti. Dime qué necesitas y lo organizaré todo para que tú solo tengas que centrarte en tu evento

EN MERAKI QUEREMOS DARTE UN POCO DE TU TIEMPO

MINDFUL WALKING: CAMINA Y CONECTA

24 de MARZO 2019

Caminarás por la montaña desconectando de la ciudad y disfrutando de la naturaleza de una manera consciente. Experimentarás los beneficios de la Marcha Nórdica.

 Impartido por Beti Costillas

 

TALLER TU ESENCIA ESTÁ DE MODA

VISTETEQUEVIENENCURVAS

 13 de ABRIL y 4 DE MAYO2019

Aprenderás a definir tu estilo y cómo potenciar tu silueta.  

Recibirás un informe personalizado una semana después del taller .

Impartido por Elisabet Quesada

TALLER DE DESAYUNOS

SALUDABLES

2 de MARZO 2019

El Desayuno es la comida más importante de día y no le dedicamos tiempo. Aprenderás a cocinar recetas de desayunos saludables y te las llevarás a casa.

Impartido por Marta Mató  

meraki-haz-lo-que-amas

ESTO OPINAN DE LOS TALLERES DE MERAKI

Noemí AlvarezCoach

Taller Mindfulness

Acostumbro a reponer mi energía y desconectar en el mar, pero el pasado domingo lo hice en un nuevo entorno completamente distinto y estuve en la montaña de Collserola acompañada de Beti Costillas Mindful Lifestyle y Meraki by SM. Recorrimos senderos, atravesamos algún riachuelo y disfrutamos de la naturaleza en estado puro. Gracias @merakibysm, por hacerlo posible y por creer en tus sueños, sois luz para quienes viven en la oscuridad, desde aquí os deseo muchos éxitos.

Jordi

Taller Iniciación al Mindfulness

El taller de mindfulness me ha ayudado a favorecer el desarrollo de un nivel óptimo de observación y atención plena a la vida y saber profundizar en mi desarrollo personal. Además un curso de la mano de Beti Costillas, una gran profesional que hace sencillo y accesible algo tan difícil, con honestidad, empatía y respeto. Un taller organizado por Meraki by SM que hacen que todo sea aún más fácil y con un ambiente muy agradable. Gracias por ayudar a mejorar el bienestar personal.

Michi

Taller Iniciación al Mindfulness

El curso de introducción al mindfulness organizado por Meraki con Beti Costillas ha sido genial y lo recomendaría a cualquier persona que quiera conocer y acercarse a esta práctica. Llevaba tiempo que quería conocer el mindfulness y estoy totalmente satisfecha. Este curso lleva la justa combinación de parte teórica y práctica y la mejor cosas es que Beti desde es principio te guía para poderlo integrar en tu día a día, te da consejos y es lo mejor porque sales con mucha motivación y ganas de seguir practicándolo.

¿Y TÚ? ¿YA TIENES UNA CITA CONTIGO?

Pack Relax Meraki

¡HAZTE YA CON TU PACK RELAX!

Un bonito pack pensado para que te RELAJES.

Esto te va a gustar:

  • Taza Meraki: “Si te hace feliz, aumenta la dosis
  • Bolsa Tote Bag: “Oye, tienes una cita contigo!”
  • Aceite Corporal Relajante de Monaroma Cosmética Natural
  • Infusión Relax Ayurveda Ecológico de EspaiTe
  • Vela aromática de Jazmín & Magnolia de Cerabella
  • Nuestros “5 Imprescindibles para disfrutar de los pequeños momentos” 
Tu relax solo por 29,99 IVA Incl.
frases inspiradoras vida
frases inspiradoras vida
frases inspiradoras vida